Кендо

Кендо је настао из неколико школа мачевања које су постојале у Јапану у последњих неколико стотина година.Модеран кендо је традиционална борилачка вештина васпитно-едукативног карактера и пружа свршен склад између вештине и елеманата спортског такмичења , може се назвати уметношћу јапанског мачевања и у буквалном преводу значи "Пут мача" (''кен '' мач -, ''до'' - пут).
Они који вежбају кендо називају се кендоке , кендо се вежба са мачевима од бамбуса , а користи се и заштитна опрема у виду оклопа  (bogu). Кендоке такође користе и дрвене мачеве (bokuto)при вежбању кендо ката и технике засека . У кендоу се гради карактер , самодисциплина, поштовање и карактеристична је тежњада кендока вежбајући  кендо проналази "себе самоги тежња у проналажењу јединства енергије ума мача и тела.

Beograd kk

слике

снимци

Концепт и сврха бављења кендо-ом

Кендо је вештина изградње људског карактера кроз принципе примене катане

Сврха бављења кендом је:
-Уобличити ум и тело
-Развити снагу духа
- Кроз правилно и доследно вежбање тежити побољшању у кенду
- Ценити учтивост и част
- Односити се према другима са искреношћу
- До краја живота тежити сопственом усавршавању - Због тога ће особа да воли своју земљу и друштво ,допринесе развоју културе , промовише мир и просперитет међу људима . Takmicenja

Карактеристике кендоке

Свака кендока, као и сваки човек, има различите каракерне особине од чега у великој мери зависи кендо вештина којом влада а самим тим и начин борбе. Кажу да би радио добар кендо кендока као човек мора да буде добар.
Ако неке карактеристике можемо да генерализујемо онда су то:
У Јапану деца почињу да вежбају кендо са напуњене четири године живота. Учесници на међународним (Светским) првенствима најчешће имају између двадесет пет и тридесет пет година.
Кендока мора бити кадар да истовремено користи више делова тела и усмери максималну количину енергије у покрете који морају бити савршено синхронизовани.
Кендока мора приказати висок степен овладавања самим собом у духу мира и доброте, као и равнотежу између духа и тела. Дисциплина учтивост и поштовање правила понашања саставни су делови тренинга и такмичења.
Како би очували и унапредио своје техничке вештине, кендока изводи кате, односно низ борбених покрета. Оне се изводе без заштитне опреме, уз употребу дрвеног мача (боккен) или вежбовног металног мача са тупим сечивом (иаито).
Једна од веома вазних карактеристика кендоке је способност да донесе брзо (тренутно) низ инстиктивних одлука које решавају борбу. Ту особину кендоке често користе и у свакодневном животу.

Киаи

За разлику од осталих борилачких вештина и спортова, кендо тренинг је веома бучан. То је зато што кендоке користе киаи (гласан узвик), како би изразили свој борбени дух док нападају. КИАИ представља звучни завршетак снажног издаха са намером да се каналише енергија и усредсреди одлучност ка тачки напада. Научно је доказано да снажан КИАИ изазива рефлексну одбрамбену и заштитну акцију мозга која на неко време искључује такозване Т таласе који контролишу мишиће и тиме се успорава реакција нападача. Јак и фокусиран киаи (не обична дрека) изазива исти ефекат као ударац са обе руке по ушима који тренутно паралише противника на неко време. Кендо такође развија опажање које је од великог значаја у било којој уметности и у животу уопште. Ослобађамо ум од пренатрпаности идејама, непотребним и оптерећујуцим мислима које нас ометају у било којој активности.

Бодовне зоне