Киаи

За разлику од осталих борилачких вештина и спортова, кендо тренинг је веома бучан. То је зато што кендоке користе киаи (гласан узвик), како би изразили свој борбени дух док нападају. КИАИ представља звучни завршетак снажног издаха са намером да се каналише енергија и усредсреди одлучност ка тачки напада. Научно је доказано да снажан КИАИ изазива рефлексну одбрамбену и заштитну акцију мозга која на неко време искључује такозване Т таласе који контролишу мишиће и тиме се успорава реакција нападача. Јак и фокусиран киаи (не обична дрека) изазива исти ефекат као ударац са обе руке по ушима који тренутно паралише противника на неко време. Кендо такође развија опажање које је од великог значаја у било којој уметности и у животу уопште. Ослобађамо ум од пренатрпаности идејама, непотребним и оптерећујуцим мислима које нас ометају у било којој активности.